Новогодняя притча

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.



Сходные темы
На сайт

Кризис медицины

Если смотреть фактам в глаза, современная официальная медицина находится в состоянии глубокого кризиса.

Кризисное состояние здравоохранения обнаруживается в разнообразных негативных проявлениях: во-первых, крайне низком уровне рождаемости и высоком уровне смертности.

По продолжительности жизни мужчины России на 135, а российские женщины на 100-м месте в мире.

Огромное влияние на эти процессы оказали трудности экономического развития страны, социальная дифференциация населения с ее негативной имущественной поляризацией.

Даже сами медики - такие выдающиеся врачи, такие, как  Николай Амосов, Бернард Лаун и многие другие, находят  в  современной   медицине   много   отрицательного, заслуживающего осуждения.

Среди современных критиков  особо яркой  фигурой, подвергающей наиболее
последовательному,  ожесточенному  и  тотальному осуждению  медицину  и  ее
деятелей конца ХХ века, представляется врач, весьма опытный и широко образованный  - Robert S. Mendelsohn,  M.D.,  автор книги "Confession  of  a Medical  Heretic" ("Признание еретика от медицины"), на обложке  которой – в продолжение названия - сказано: "расскажет вам, как оберечь себя от опасного воздействия  на  вашу  жизнь докторов,  лекарств  и  больниц".

И  далее: "Предостережение: медицина,  практикуемая  сегодня,  может  быть опасной  для  вашего  здоровья".  Он   усматривает  вредные  последствия  от применения не только лекарств, но и рентгеновской  и прочей сложной аппаратуры. В подтверждение каждого своего утверждения он, как и другие врачи -"еретики", приводит вполне реальные и серьезные доводы.

Среди врачей,  разочаровавшихся  в  современной  им  медицине  и  критикующих
различные  аспекты ее, много выдающихся представителей этой профессии. В художественной литературе образы  врачей и их помощников нередко смешны, но часто и  трагичны.

Можно вспомнить соответствующих  героев  такого авторитетного в данном  вопросе автора, каким является великий писатель и он же  доктор  -  А.П.Чехов.  Вспомним -  как представителей  первой  группы  - фельдшеров  Максима  Николаевича   из  "Скрипки  Ротшильда"  и  Курятина  из "Хирургии", акушерку Змеюкину из "Свадьбы", а из  второй - доктора Дымова из "Попрыгуньи"  или  доктора  Рагина из  "Палаты  No6". 

Особо  примечателен в некоторых  отношениях  последний  из названных героев Чехова: умный, глубоко мыслящий и предельно совестливый и честный врач, он приходит  постепенно  к трагическому,  лишающему  его  смысла  жизни  выводу, что  он своей работой обманывает больных и за это берет с них деньги.

На сайт
Другие ресурсы

Божественное молоко

Согласно греческим преданиям, боги Олимпа были не прочь полакомиться молочными продуктами. Амалтея - божественная коза, вскормившая своим молоком младенца Зевса, которого его мать Рея укрывала от своего мужа, кровожадного Крона на острове Крит. Когда Зевс стал главой олимпийцев, он взял козу на небо, и она стала звездой Капеллой, что означает "коза", в созвездии Возничего. Случайно сломанный рог козы Зевс сделал рогом изобилия. Тот, кто держал его в руках, мог получить все, что он хотел. Шкурой козы Зевс обтянул свой щит, который стал эгидой в борьбе с титанами. В эллинских мифах спутницы Диониса - Менады своими тирсами выбивают из скал и земли молоко и мед и этим увлекают за собой женщин, приобщая их к служению Дионису. В поэмах Гомера прекрасным белым стихом рассказывается о сыре и о способах его приготовления. В "Одиссее" заброшенные в пещеру циклопа греки наблюдали, как он: "…Белого взял молока половину, мгновенно заквасил/ Тут же отжал и сложил в сплетенные прочно корзины..." 

С молоком тесно связано течение в христианстве, развившиеся из Духовных Христиан - русских крестьян, которые еще в 1600-х годах выступили против поклонения иконам, против божественной сущности царей, против православных постов, против военных убийств и ряда других практик, которые считали противоречащими Библии. Впервые название "молокане" появилось в 1670-м году в отношении тех, кто игнорировал большинство из 200 постных дней в году. "Молокане", т.е. "пьющие молоко", не отказались от этого ярлыка, но даже закрепили его, добавив, что они "пьющие духовное молоко Господа" (обыгрывая довольно частое фигуральное упоминание молока в Библии, особенно: "как новорожденные младенцы, возлюбите чистое словесное молоко, дабы от него возрасти вам во спасение" (1 Пет. 2:2). Поскольку в XVIII и XIX вв. слово "православные" воспринималось как синоним слова "русские", духоборцы и молокане, разорвавшие с Православной Церковью, осознавали себя не русскими, а "особыми народами Божиими". 

В средневековой Европе молоко было важным компонентом магических ритуалов. Так, в книге "Аталанта бегущая (исчезающая)" (1618) есть рецепт: "Посади жабу женщине на грудь, чтобы она ее сосала, и когда женщина умрет, то жаба от молока станет очень большой". Затем жаба использовалась для получения «квинтэссенции». Упоминается также, что находящаяся на пути к философскому камню первоматерия должны пропитаться "молоком девы" (философским молоком, соком Луны), чтобы себя "накормить". "Ребенок", который должен вырасти, выкармливается, как значится в комментарии, грудью своей матери, которая при этом лишается жизни, - процесс, называемый "ablactatio" (отнятие от груди). 

Подробнее...https://sites.google.com/site/etnomedicina/magiceskie-celitelnye-ritualy/rol-moloka-v-mifah
На сайт
Другие ресурсы

Итоги работы Красноярского филиала Общества за 2011 год

В течение 2011 года регулярно проводились беседы, консультации, члены филиала слушали интересные и полезные лекции, делились опытом. За отчётный период, кроме бесед с населением, было официально проведено  10 семинаров по  вопросам популяризации принципов натуропатии среди населения. Основное внимание было уделено разъяснению того, что натуропатия не является обособленной наукой, а расширяет возможности ортодоксальной медицины посредством интеграции знаний проверенных веками в различных уголках как нашей страны, и за рубежом.

Темы проведённых семинаров:
1.    Натуральная медицина и её роль в оздоровлении нации. Возможности, перспективы и результат применения методик натуральной медицины.
2.    Натуральная медицина и кризис официального здравоохранения.
3.    Лекарственная болезнь, её клинические проявления, выявление патологического влияния лекарственных препаратов.
4.    Метеозависимость, хронобиология, и ритмодинамика человеческого организма.
5.    Понятие ГОМЕОСТАЗ. Динамическое равновесие гомеостаза – условие здорового состояния организма. Теория гомотоксикологии (теория 6 фаз) немецкого врача и учёного Ханса-Хейнрика Рекквега (1905-1985).
6.    Биологические Активные Добавки (БАД) – источник жизненно необходимых натуральных пищевых веществ.
7.    Принципы индивидуального подбора БАД, для коррекции динамического равновесия гомеостаза человека.
8.    Правильное питание – долгая жизнь, без боли и старости.
9.    Роль энергетики продуктов питания в период беременности и послеродовой период.
10.    Основы китайской  народной медицины. Ян – Инь энергетика.

Большое внимание в ходе семинаров уделено вопросам отношения людей к своему здоровью. Наглядно на различных примерах показано, что человек сам хозяин своего здоровья, сам должен заботиться о нём и корректировать его. Нельзя надеяться на «чудо таблетки», а необходимо, на основании приобретённых знаний, самому уметь «строить» своё здоровье.

Подробнее...
На сайт

Гормоны и долголетие

История знает немало охотников за эликсиром молодости. Римские легионеры искали его в водах Вавилона; тираны - в постелях молодых девственниц; авантюристы - в легендарной силе яичек обезьян. Доктор Сергей Воронов, французский врач российского происхождения, — прообраз профессора Преображенского из романа Булгакова „Собачье сердце“ – использовал для омоложения организма половые железы обезьян. В 1924 году эти работы восторженно описывал научный журнал „Сайентифик Американ“. Увы, ни один из пациентов Воронова не дожил до наших дней…

Сергей Воронов получил известность за методику прививания ткани яичек обезьян к человеческим яичкам, которую он разработал во Франции в 1920-х и 1930-х годах. Эта методика принесла ему много денег, хотя он и был довольно независим в финансовом отношении и до этого. Однако вскоре его работа перестала быть популярной и он стал мишенью для насмешек. Другие ученые, как и публика в целом, отделили себя от Воронова, сделав вид, что его методика прививания никогда их не интересовала.

Когда он умер в 1951 году, в 85 лет, большинство газет не заметили его смерти, а те, которые что-либо написали, продолжали высмеивать его исследования. В 1999 году появились предположения, что вирус СПИДа, открытый в 1980-х годах, был занесен в человеческий организм через эксперименты Воронова в 1920-х годах по пересадке органов обезьян людям. В наше время его работа и исследования в основном реабилитированы.

Воронов был учеником французского биолога, хирурга, евгениста Алексиса Карреля — лауреата Нобелевской премии по физиологии и медицине, от которого он приобрел знания по методике хирургической пересадки органов. С 1896 по 1910 год Воронов работал в Египте, где он изучал последствия кастрации на евнухов — исследования положившие начало его работы по омоложению.

В конце XIX века стала очень популярной теория «ксенотрансплантации», предложенная Чарльзом-Эдуардом Браун-Секаром. В 1889 году Воронов ввел себе под кожу экстракт перемолотых яичек собаки и морской свинки. Однако эти эксперименты не оправдали его надежд по повышению гормонального уровня для задержки процесса старения.

Подробнее…
На сайт
Другие ресурсы

Кора белой ивы

Ивы предпочитают влажные местообитания. Они - спутники рек, встречаются по канавам, обрамляют влажные луга, а также обитают в сырых лесах и по опушкам. Наряду с ивой белой в лечебных целях используется ива козья (Salix саргеа L.), ива ломкая (Salix fragilis L.), ива серая (Salix cinerea L.) и другие виды ив, отличающиеся более мелкими, размерами.

Кора белой ивы содержит витамин С и биофлавоноиды, которые оказывают благотворное влияние на общий обмен веществ, обладают противовоспалительным, жаропонижающим, дубильным свойствами. Из растения выделен гликозид салицин, которым особенно богата кора его (X. Хагер, 1893, т. IV). В организме под действием фермента саликазы гидролитически расщепляется на агликон, салигенин и глюкозу. Салигенин далее окисляется в салициловую кислоту.

Кора ивы содержит несколько фенольных гликозидов: фрагилин, вималин, салидрозид, а также флавононы, пектины, лигнин, антоцианиды. В коре также обнаружены флавоноиды, сапонины, катехиновые танины, дубильные вещества, эфирные масла. Механизм действия салицилатов весьма сложен.  Основное действие салициловой кислоты - подавление синтеза простагландинов. Простагландины принимают участие во многих процессах организма. При развитии болевых реакций, при различных воспалительных процессах, при повышении температуры тела их количество резко возрастает. Салициловая кислота была синтезирована химическим путем в 1860-м. В 80-х годах начинается ее промышленное производство и медицинское применение.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Магистратура по нутрициологии

Программа магистратуры по нутрициологии включает такие вопросы, как методы и средства нутрициологического мониторинга; экологическая физиология человека; исследование физиологических механизмов формирования устойчивости, надежности и защита функционирования человека в разных экологических условиях.

Рассматривается проблема увеличения информационных и психоэмоциональных нагрузок. Излагаются последствия широкого использования медикаментозных средств и рост лекарственной агрессии.

Дается объективная оценка роли системы здравоохранения в укреплении здоровья. Роль и возможности индивидуума в сохранении собственного здоровья и возможности продления жизненного ресурса.

Оценивается роль и место МЛМ компаний на рынке БАД. Различные формы выпуска БАД; практические критерии оценки качества, безопасности и эффективности БАД на рынке России и многое другое.

Подробнее…

На сайт
Другие ресурсы

Луковая шелуха

Испанские и британские биологи под руководством Ванессы Бенитез (Vanessa Benitez) из Автономного университета Мадрида (Испания) установили, что шелуха лука содержит целый ряд веществ, которые можно использовать в качестве пищевых добавок или лекарственных препаратов.
"Один из вариантов решения проблемы свалок луковых очистков - использование шелухи для производства ценных пищевых добавок из полезных веществ, которыми богаты клетки внешних слоев луковицы", - пояснила лидер группы ученых, слова которой приводятся в сообщении испанского Фонда науки и технологий.

Как утверждают ученые, в бурой луковой шелухе есть много клетчатки, регулярное потребление которой уменьшает риск заболеваний желудочно-кишечного тракта и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в бурой шелухе содержатся фенольные соединения, обладающие сильными антиканцерогенными свойствами. В самой луковице ученые обнаружили значительное количество фруктанов - веществ-стимуляторов роста кишечной флоры - и органических соединений серы, препятствующих образованию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.

"Наше исследование показывает, что промышленные предприятия должны обрабатывать части луковицы по отдельности. Это позволит использовать шелуху и другие "бесполезные" компоненты для производства полезных пищевых добавок", - заключают авторы статьи. Для улучшения структуры волос применялась луковая шелуха. Луковая шелуха известна как натуральный краситель. Она обладает лечебным действием, при применении её при экземе волосистой части головы луковой шелухой смазывали и полоскали голову или делали примочки. Полезна луковая шелуха при болезнях сердца и сосудов. Настой луковой шелухи является мочегонным и сосудоукрепляющим действием. Кроме того луковая шелуха применяется при болезнях горла для полоскания. Для этого просто заливают шелуху кипятком, процеживают и принимают внутрь.

Это самый дешевый, натуральный да и к тому же полезный краситель, который не только окрасит ваши волосы в легкий золотистый цвет, но и укрепит волосы надолго. Как приготовить для питья отвар? В эмалированную посуду кладут шелухи, примерно горсть . Закипятить около одной минуты, настоять в течении 1 часа. Процедить и поставить в холодное место. Пить по четверти стакана два раза в день, независимо от приема пищи. Это послужит хорошим средством для профилактики кровоизлияний в мозг — инсульта.

На сайт
Другие ресурсы

Бытовая химия – источник бесплодия

Некоторые ученые полагают, что ПФУ играют и роль гормонов. Эти вещества отражают воду и жир, поэтому используют для антипригарных покрытий, упаковок для еды и пятновыводителей для одежды или ковров. Ученые из Западного Виргинского университета исследовали уровень ПФУ в крови у 26 000 американских женщин. Результаты показали, что наиболее высокий уровень этих веществ содержится у женщин 42 - 44 лет, у которых уже наступила менопауза. Также у них был обнаружен очень низкий уровень гормона эстрогена, который отвечает за половую функцию.

Доктор Сара Кнокс, возглавляющая исследование: «Не сомнений в том, что существует влияние ПФУ на процессы старения. Но пока исследования не показали, что высокое содержание только лишь этих химикатов в организме однозначно является однозначной причиной ранней менопаузы. Есть вероятность, что содержание ПФУ в крови женщин уже после 42 высоко, потому что вещество не выводится из организма с кровью во время менструации». Открытие века было совершено случайно, в ходе исследования протекания беременности у 1240 жительниц Дании. Именно тогда профессор Йорн Олсен, работающий в Университете Калифорнии (США), обратил внимание на присутствие в их крови перфторуглеродов.

Эти химические соединения обладают совершенно уникальными свойствами отталкивать от себя воду и жир, благодаря чему их и стали широко использовать в быту. Начиная с середины ХХ века из перфторуглеродов изготавливают антипригарные сковороды, добавляют в средства для мытья посуды, пропитывают ими ковры, одежду...

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Старость и здоровье

Геронтология не может при помощи какого - либо препарата вернуть человеку молодость. Каждый должен стремиться к такому образу жизни, который бы замедлял темп старения. Конечно, борьба за собственное здоровье, за активное долголетие — большой труд, требующий и времени, и упорства. Но чтобы легче справиться с этой нелегкой задачей, стоит воспользоваться советом К. С. Станиславского, который писал, что трудное надо сделать привычным, привычное — легким, а легкое — приятным. Иными словами, здоровый образ жизни должен стать привычкой, и тогда он поможет вам отдалить старость.

Благодаря трудам геронтологов был открыт феномен «витаукта». Оказалось, что с годами наряду со старением — процессом разрушительным — в организме происходит другой, противоположный процесс, названный витауктом (от слова "вита" — жизнь, "ауктум" — увеличивать). Этот процесс направлен на стабилизацию жизнеспособности организма, на повышение его надежности, на увеличение продолжительности жизни человека. Взаимодействие двух процессов — витаукта и старения, степень их выраженности и определяют темп возрастных изменений, продолжительность жизни. Иными словами, время ведет не только к трате приобретенного "наследства", но и к его эффективному пополнению. А тактика и стратегия в деле увеличения продолжительности жизни состоят в разработке средств замедления старения и активизации процесса витаукта.

Благодаря здоровому образу жизни, рациональному питанию, использованию БАД, разумной физической активности мы будем жить намного дольше, увеличится и активный возраст, земляне до преклонных лет будут сохранять работоспособность. Вопрос в том, предоставит им общество возможность реализовать неизрасходованный запас творческих и физических сил? Или половина населения планеты окажется «не у дел», и огромный опыт старших поколений рискует быть невостребованным цивилизацией? Не секрет, что сейчас многие работодатели отдают предпочтение молодежи, во многих отраслях экономики действует весьма жесткий возрастной ценз, практически ущемляющий права пожилых людей. И если не начать менять ситуацию уже сейчас, в недалеком будущем мы получим чудовищный социальный катаклизм.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Пища для малоимущих

Такая же корзина в Италии или Португалии дешевле на 5-10%, а в Бразилии и Испании стоит столько же. Средние доходы россиян ниже европейских, но выше бразильских. Пик покупательской способности населения достигнут, считает палата, если цены продолжат расти, россияне будут экономить на еде. Эффективной мерой борьбы с продуктовой инфляцией могло бы стать выделение малоимущим россиянам субсидий на продовольствие, но только произведенное в России. Деньги могли бы поступать на специальные счета, с них малоимущий покупал бы товары специальной категории. Это поддержало бы и социально незащищенные слои населения, и национального производителя. Стоимость программы оценивается в 120 млрд руб.

В прошлом году социально-консервативный клуб «Единой России» уже выступал с идеей ввести продовольственные сертификаты для незащищенных слоев населения। Сертификаты на 1500-2000 руб. в месяц делать мог бы Гознак, а выдавать — Пенсионный фонд, претендовать на поддержку могли бы 3-5 млн человек. Программ льготной покупки продуктов уже давно используется в США. Американская программа льготной покупки продуктов (англ. Supplemental Nutrition Assistance Program), известная как программа выдачи продуктовых талонов — федеральная программа помощи жителям Соединённых Штатов Америки, не имеющим доходов или имеющим низкие доходы. Отвечает за программу Министерство сельского хозяйства США. В настоящее время большая часть средств распределяется с помощью пластиковых карт, однако ранее для этого использовались бумажные талоны номиналом 1, 5 и 10 долларов США. Данные талоны могли использоваться для приобретения любых продуктов в магазинах (например можно было приобрести газированные напитки или конфеты). В конце 90-х годов XX века бумажные талоны были вытеснены дебетовыми пластиковыми картами, обращающимися в специальной системе EBT.

Главной целью программы льготной покупки продуктов является улучшение качества питания среди малообеспеченных граждан. Однако, как показала практика, семьи, получающие продовольственные талоны, не стали больше тратить на приобретение продуктов — большая часть сэкономленных за счёт обмена талонов на продукты денег расходуются ими на другие цели.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Молодое пополнение

Мы не могли не поинтересоваться у Л.Ю.Слатинской, как ей удалось привить дочери интерес к здоровому образу жизни, воспитать в ней навыки правильного питания, разумной физической активности?

Вот что рассказала нам Лариса Юрьевна: Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни. Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.

Но жизненный опыт показывает, что обычно заботиться о своем здоровье люди начинают лишь после того, как недуг даст о себе знать. А ведь можно предотвратить эти заболевания в корне, нужно только вести здоровый образ жизни.
Кроме того, большое значение имеет поведение родителей, характер их межличностных отношений. Ведь именно это и создает модель, на основе которой ребенок оценивает роль отца и матери в семейном коллективе. Родительский труд - очень тяжелый труд. Это, пожалуй, самая трудная на свете душевная работа. Она требует сверхтерпения, самообуздания, пересиливания усталости. Она требует постоянного самосовершенствования.

Проявление интереса к занятию ребенка также способствует усвоению умений, навыков. Совместная деятельность – включение родителя в занятия ребенка. К сожалению, многие папы и мамы сводят свое общение с детьми к проверке домашнего задания. Отсутствует совместное домашнее чтение, прогулки, посещение музеев. Течет вялая, скучная семейная жизнь, не развивающая ни детей, ни родителей.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Выставка и конференция Probiotech

Обеспечение человека требуемыми функциональными ингредиентами зависит от того, насколько полноценно он снабжается сбалансированным питанием, и от состояния микробиоты его пищеварительного тракта. В наши дни все более востребованной становится информация о метаболическом синдроме, наличие которого у человека предшествует развитию ожирения, сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и других заболеваний, объединяемых в понятие "болезни цивилизации".

Специалисты разрабатывают принципиально новые подходы снижения риска метаболического синдрома, которые включают в себя необходимость предотвращения и ликвидации хронического дефицита физиологически активных ингредиентов и дисбаланса микробиоты пищеварительного тракта с помощью систематического приема специально подобранных функциональных продуктов питания.

Создание функциональных продуктов питания является эффективном способом обеспечения организма требуемыми количествами необходимых ингредиентов и микронутриентов, не требующим изменения привычного пищевого рациона и образа жизни. Функциональные продукты питания могут естественно содержать требуемые количества функционального ингредиента или быть дополнительно обогащены каким-либо функциональным ингредиентом.

В силу того, что концентрации функциональных ингредиентов, присутствующих в функциональных продуктах питания, близки к оптимальным, физиологическим такие продукты могут приниматься в качестве обычного пищевого продукта.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Искусственная инфекция

Что касается употребления в пищу овощей на территории России, глава Роспотребнадзора пояснил, что при их покупке необходимо узнавать, откуда они были завезены. От импортированных из Европы овощей Онищенко предложил отказываться и покупать российскую продукцию, что, по его мнению, «дает потребителю гарантию».

Количество жертв кишечной инфекции в Европе достигло 19 человек. Кроме того, есть вероятность, что еще одна женщина в Германии умерла от этого заболевания, но случай пока не подтвержден. Бактерия уже пересекла границы Польши и Чехии, всего зараженных уже более 2 тысяч.

Тем временем, немецкие медики заявляют, что скорость распространения болезни замедлилась. Кроме того, ученые из университетской клиники Гамбурга совместно с китайскими коллегами расшифровали геном кишечной палочки, они надеются, что в ближайшее время удастся разработать лекарство.

В Германии врачи призывают жителей страны сдавать кровь для пострадавших от кишечной инфекции. В Гамбурге запасы донорской плазмы подходят к концу в связи с большим количеством переливаний.

Новый штамм, от которого страдают европейцы, высоко токсичен, он довольно быстро приводит к отказу почек. Европейские врачи рекомендуют не употреблять в пищу сырые овощи, особенно огурцы, томаты и салат.

На сайт
Другие ресурсы

Опасный штамм

Эксперт по пищевой безопасности ВОЗ Хильде Крусе считает, что новый штамм является "более заразным" по сравнению с бактериями, породившими его. К настоящему времени жертвами кишечной инфекции в Европе стали уже 17 человек. Еще около 1,5 тысяч жителей Евросоюза заражены, причем 470 из них столкнулись с редким осложнением на почки.

По мнению врачей, заболевание вызывает энтерогеморрагическая бактерия Escherichia coli, которая часто поражает пищеварительный тракт животных. Болезнь протекает в форме гемолитико-уремического синдрома, который характеризуется геморрагической диареей, острой почечной недостаточностью и анемией.

Из-за энтерогеморрагического штамма бактерии Escherichia coli только в США ежегодно происходит около 73 тыс. отравлений, причем 61 случай заканчивается летальным исходом. Стоит отметить, что чаще эта инфекция встречается в развивающихся странах. Большинство случаев болезни связаны с нарушением санитарных норм (плохо вымытой посудой), неправильно приготовленным мясом и другой пищей, а также с употреблением непастеризованного молока и сырой воды.

Бактерию Escherichia coli (E. coli) часто можно обнаружить в кишечнике людей и теплокровных животных. Большинство штаммов E. coli безвредны. Однако некоторые штаммы, такие как, например, энтерогеморрагическая E. coli (EHEC) могут вызывать тяжелые болезни пищевого происхождения. Так, к возникновению вспышек E. Coli O157:H7 может привести употребление в пищу таких продуктов, как не прошедшие должную тепловую обработку гамбургеры, копченая салями, непастеризованный свежевыжатый яблочный сок, йогурт, сыр и молоко.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Влияние β-глюканов на иммунитет

Изучение β-глюканов имеет долгую историю, которая началась в 1940 году, когда Louis Pillemer с коллегами выделили и описали неочищенный препарат клеточных стенок обычных хлебопекарских дрожжей – зимозан. Оказалось, что зимозан стимулирует неспецифический иммунитет.

В то время еще не было известно, какой именно элемент неочищенного препарата, представляющего собой смесь протеинов, липидов и полисахаридов, запускает иммунный ответ. Разгадка пришла позже, в 60-х годах, когда Nicholas DiLuzio из Туланского университета изучал действие полисахарида бета-1,3-глюкана. В 80-х годах Goldman, а затем Joyce Czop из Гарвардского университета открыли специфический рецептор на поверхности макрофагов, связывание которого с бета-1,3-глюканом является пусковым звеном в последующей иммунной реакции.

Впоследствии исследования в области биосинтеза коллагена показали, что бета-глюканы способствуют быстрому восстановлению утраченного коллагена путем активации функции макрофагов. Ведение в рацион пациентов пищи, богатой бета-глюканами приводило к ускорению заживления различных ран кожи, кишечника и поражения суставных поверхностей. Биохимически это проявлялось в ускорении синтеза собственного коллагена в 10 раз.

В химическом отношении бета-глюкан является кислотоустойчивым полисахаридом и не разрушается при низких значениях рН среды, поэтому его можно вводить в кератолитические композиции на основе гидроксикислот.

Основное достоинство всех косметических препаратов на основе бета-глюкана - запуск в коже естественного механизма выработки недостающих ей веществ за счет собственных ресурсов, добиться нужного эффекта способом самовосстановления и саморегуляции, а не путем введения сильнодействующих активных компонентов.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Рак и солнце

"Солнечный свет является профилактикой и даже средством против рака, - заявляет Шпитц. - Раковые клетки могут образовываться и размножаться, только если в организме не функционируют контрольные механизмы. Витамин D самым существенным образом поддерживает эти процессы - причем на всех стадиях развития рака". Он призывает избегать "демонизации солнца", однако также продолжительного воздействия прямых солнечных лучей.

Шпитц также подчеркивает роль витамина D в иммунной системе, ссылаясь на пример Японии, где в порядке эксперимента зимой школьникам давали искусственно синтезированный витамин. В экспериментальной группе по сравнению с контрольной заболеваемость вирусом гриппа A оказалась на 70% ниже. "Витамин D, - поясняет ученый, - позволяет иммунным клеткам лучше распознавать врагов и включать механизмы защиты".

Шпитц считает большой ошибкой "контакты с солнцем" исключительно во время летнего отпуска и выступает за регулярное пребывание на солнце "ежедневно примерно по 15 минут". Более точные рекомендации будут зависеть "от типа кожи, широты нахождения, времени суток и сезона". Не стоит также забывать, напоминает он, что избыточная одежда, а также солнцезащитные кремы в значительной мере блокируют синтез витамина D.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Лечение через интернет

Как же отзываются об Интернет-терапии (e-therapy) пользователи Сети?
Одним такой способ лечения кажется вполне удобным и достаточно анонимным. “Через Интернет пациенты могут сказать доктору то, что не способны доверить при личной встрече, - считает доктор Пол Ерли (Paul Earley), программный директор наркологического центра при институте Ridgeview Institute, город Смирна (Smyrna). - Интернет-лечение предлагает пациентам тот уровень комфорта, который они не привыкли ощущать в обычных клиниках даже в конце 20-го века”.

Другие попросту не понимают, как можно вылечить человека от любой болезни, не взглянув на него, не пощупав и даже не поставив четкий диагноз. А вот третьи вместо того, чтобы тратить драгоценное время на поиски верного ответа на подобный вопрос, предпочитают провести его за выяснением личности Интернет-врача и его профессиональных навыков, чтобы не попасть на какого-нибудь мошенника.

Собственно, в этом один из основных недостатков чрезмерной анонимности Интернета: порой даже не знаешь, кто тебя лечит (или калечит). Тем не менее, по данным About.com на сегодняшний день в Интернете существует примерно 160 Веб-сайтов, целиком посвященных тематике Интернет-медицины. Кроме того, около 12 тыс. ресурсов предлагают якобы профессиональные услуги по избавлению от алкогольной и наркотической зависимости, а также оказанию поддержки при переносе тяжелых психологических травм. Много это или мало, наверное, судить статистикам. Но приведенных цифр явно достаточно для того, чтобы смело заявлять об уверенном формировании нового сектора электронной коммерции, сектора онлайновой медицины.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Секс и витамин Е

У женщин, вступивших в постменопаузальный период, витамин Е помогает организму компенсировать недостаточное количество эстрогена, причем делает это более легко и безопасно, чем соответствующая эстрогенная терапия. Витамин Е хорошо известен врачам, которые практикуют диетическую терапию, чтобы помочь женщинам иметь удовлетворительную половую жизнь в поздние годы жизни. Женщинам, у которых менопауза наступила преждевременно, в результате хирургической операции (гистеротомии или овариетомии), витамин Е очень эффективно помогает избавиться от серьезных проблем, связанных с резкой утратой эстрогена.

Как сообщает журнал Американской Медицинской Ассоциации, врачи, прописывают витамин Е женщинам, которые страдают от последствий операций по удалению матки и яичников в результате раковых заболеваний. Эти последствия описываются женщинами как «жгучие вспышки». После ежедневного приема небольших доз альфа токоферола (75 международных единиц (МЕ)), в качестве дополнения к общему лечению, женщины сообщали о полном исчезновении беспокоящих ощущений. Эти «жгучие вспышки» полностью исчезали!

Полное отсутствие витамина Е в мужской диете может привести к необратимой дегенерации эпителиальных или зародышевых клеток яичников. Отсутствие этого витамина в диете беременной женщины может повлечь смерть зародыша, в результате выкидыша или внешней абсорбции. Недостаток витамина Е не может вызывать дегенерации яичников или предотвращать беременность. Однако, эксперименты на крысах показали, что когда в рационе крыс, полностью обеспечивавшем их потребности в белках, микроэлементах и всех остальных витаминах, отсутствовал витамин Е, то первое поколение крыс становилось частично стерильным, второе — полностью.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Лечебные грибы

Международные конференции по лекарственным грибов организуются раз в два года с 2001 года, собирая, в среднем, более 500 участников со всего мира. 1-я Международная лекарственных грибов конференция была проведена в Киеве, Украина (2001); следуют Паттайя, Таиланд (2003); Порт Таунсенд, США (2005); Любляна, Словения (2007) и Nantong, Китай (2009).

Описание конференции

С позиций натуральной медицины грибы – ценнейшее лекарство для человека и животных. Природой нам дана уникальная природная аптека, по своим возможностям намного превосходящая все остальное. Однако употребление грибов в пищу – ни с чем не сравнимое удовольствие – если, разумеется, грибы не ядовитые…Серьезные исследования целебных свойств грибов начались только в середине прошлого века. Однако народная медицина уже много столетий использует грибы для лечения различных заболеваний.

История использования грибов началась ещё во времена палеолита. Лишь немногие - даже антропологи - понимают, какое влияние имели грибы на эволюцию человечества. Грибы играли центральную роль в культурах Древней Греции, Индии и Месоамерике. Благодаря своей очаровывающей природе, грибы всегда вызывали глубокие эмоциональные отклики: от лести со стороны тех, кто понимал их, до страха со стороны тех, кто не понимал.

Всем известно, что грибы способны лечить. Разработаны различные лекарственные препараты, которые вобрали в себя самые полезные свойства шиитаке, веселки обыкновенной и других грибов. Многочисленные тестирования показали, что ими можно лечить различные сердечно-сосудистые заболевания, почки, печень, поджелудочную железу, рассеянный склероз, аллергию, туберкулез. К тому же лекарственные препараты, созданные на основе грибов, не приносят никакого вреда организму, как, например, антибиотики.

В частности, обнаружили, что в осеннем грибе зеленушке содержится вещество из группы антикоагулянтов, препятствующих свертываемости крови и образованию тромбов. Во время клинических испытаний в трутовике лиственничном выделили полисахарид ланофил, который способен заставить «ленивую» печень выделять нужные ферменты для расщепления белков и жиров, то есть восстанавливать обмен веществ. При исследовании химического состава японского гриба рейши было найдено уникальное вещество ланостан, которое тормозит образование антител. Оно позволило с большим успехом лечить бронхиальную астму, дерматит и другие аллергические проявления.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Коктейль долголетия

Лейцин — незаменимая аминокислота (α-аминоизокапроновая кислота), содержащаяся во всех животных и растительных белках. Лейцин является одной из незаменимых аминокислот, которая не синтезируется клетками организма, поэтому поступает в организм исключительно в составе белков натуральной пищи. Отсутствие или нехватка лейцина в организме может привести к нарушениям обмена веществ, остановке роста и развития, снижению массы тела. В зависимости от образа жизни, уровня нагрузок и других факторов, потребность человеческого организма в лейцине составляет от 6 до 15 г в сутки.

Пищевые источники лейцина: данная аминокислота содержится в лесных орехах, бобах, соевой муке, коричневом рисе, яичных белках, мясе (филе говядины, лосось, куриные грудки) и цельной пшенице. Близка по составу аминокислота изолейцин - одна из незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза гемоглобина. Также стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови и процессы энергообеспечения.Метаболизм изолейцина происходит в мышечной ткани. Изолейцин - одна из трех разветвленных аминокислот. Эти аминокислоты очень нужны спортсменам, так как они увеличивают выносливость и способствуют восстановлению мышечной ткани. Изолейцин необходим при многих психических нарушениях; дефицит этой аминокислоты приводит к возникновению симптомов, сходных с гипогликемией.

Валин - незаменимая аминокислота, оказывающая стимулирующее действие. Валин необходим для метаболизма в мышцах, восстановления поврежденных тканей и для поддержания нормального обмена азота в организме. Относится к разветвленным аминокислотам, и это означает, что он может быть использован мышцами в качестве источника энергии. Валин часто используют для коррекции выраженных дефицитов аминокислот, возникших в результате привыкания к лекарствам и компонентом для парентерального белкового питания. Валин содержится в следующих пищевых продуктах: зерновые, мясо, грибы, молочные продукты, арахис, соевый белок. Прием валина в виде пищевых добавок следует сбалансировать с приемом других разветвленных аминокислот - L-лейцина и L -изолейцина.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Мышечная дистрофия

Французский врач Дюшенн еще в 1849 году описал одну из форм прогрессирующей нервно-мышечной атрофии. Болезнь началась с поражения рук и плечевого пояса, а затем постепенно распространялась на туловище и нижние конечности. В дальнейшей стадии больной мог умереть от какого-нибудь легочного заболевания в результате ослабления мышц дыхательной системы.

До настоящего времени использовались локальные инъекции лекарств непосредственно в поврежденные мышцы или электростимуляция. И тот, и другой способ, к сожалению, были малоэффективны. Суть новой технологии состоит в следующем: ген трансмембранного белка channelrhodopsin-2 из зеленых водорослей Ch.reinhardtii при освещении синим светом начинает пропускать внутрь клетки положительно заряженные ионы. Ионы инициируют электрическую активность внутри нейрона, и она начинает распространяться от нейрона к нейрону. Контролируя помещение белка в нейроны, а также адресность их облучения светом, можно с беспрецедентной точностью контролировать нейронную активность в живых организмах. Точность метода настолько высока, что в отличие от электростимуляции он позволяет управлять отдельными нейронами.

В испытаниях на мышах ученые заставили центральную и периферическую нервные системы животных производить белок channelrhodopsin-2 и имплантировали крохотные LED-источники света, которые могут светить равномерно и остаются холодными. После введения наркоза на седалищный нерв мышей воздействовали миллисекундными импульсами света. Это вызвало сокращение мышц, подобное тому, что возникает при электростимуляции, но более похожее на нормальную деятельность мышц.

Подробнее...
На сайт
Другие ресуры

Гиностемма (Gynostemma pentaphyllum)

Гиностемма - лекарственное растение из Азии содержит большое количество полезных сапонинов, относящихся к гипенозидам. В результате многочисленных исследований, в том числе в Китае, было установлено, что Гиностемма способна оказать выраженный оздоровительный эффект при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности артериальной гипертонии, онкологических заболеваниях, , а также в стрессовых ситуациях. Гиностемма пятилистная воздействует на липидный обмен и является идеальным средством для похудания. Гиностемма получила высокую оценку Всемирной Организации Здравоохранения.

Гиностемма выращивается в горных районах, для которых характерны обильные дожди, плодородная почва и чистый воздух. Гиностемма непременно включается в состав травяных чаев. Напиток из листьев и побегов, в традиционной китайской медицине считается средством, замедляющим старение, регулирующим давление, понижает уровень холестерина, улучшает работу памяти и т. п., однако при этом действует намного мягче, чем женьшень, не вызывая перевозбуждения, более того действуя успокаивающе на нервную систему. Повышает иммунитет и в целом улучшает циркуляцию энергии в организме человека.

Применение экстракта гиностеммы позволяет уменьшить вязкости лимфы, снизить болевые ощущения в области костей, суставов и мышц, а также улучшение дренажной функции. С их помощью удается также поддерживать зрение, очищать организм от шлаков и токсинов, обогащать ткани необходимым количеством кислорода и предупреждать развитие онкологических недугов. Данными капсулами лечат не только сахарный диабет, но и старческое слабоумие, тромбозы и многие другие патологии.

Что касается самой гиностеммы, то она благотворно влияет в самую первую очередь на сердечно-сосудистую систему. Помимо этого ей присуще и противораковое свойство. Гиностемма весьма положительно воздействует и на центральную нервную систему, что дает возможность использовать его в борьбе с различными стрессовыми состояниями. Следует отметить, что при помощи данного растения удается избавиться и от лишних килограммов. В общем, полезных свойств у него предостаточно.

На сайт
Другие ресурсы

Конгресс «Человек и лекарство»

XVIII Российский национальный конгресс «Человек и лекарство» будет проходить11–15 апреля 2011 г. в Москве в помещении Российской академии государственной службы при Президенте Российской Федерации. Этот представительный научно-практический форум является уникальным междисциплинарным мероприятием и собирает ведущих ученых, специалистов в области здравоохранения, практикующих врачей, руководителей профильных ведомств, представителей профессиональных обществ и ассоциаций – всех, кто несет ответственность за здоровье населения страны.

Приоритетным направлением научной программы предстоящего Конгресса является профилактика, лечение и мониторинг хронических неинфекционных заболеваний человека, стратегии сокращения факторов риска их развития, что проистекает из основных задач Глобальной Программы ВОЗ.

В рамках непрерывного образования врачей планируется обсудить следующие актуальные и значимые проблемы здравоохранения: медицинская этика, деонтология и мораль современного врачебного сообщества; совершенствование первичной медико-санитарной помощи; эффективность и безопасность применения лекарственных средств; стратегия и тактика лечения основных заболеваний человека с позиций доказательной медицины; современное состояние диагностики и терапии инфекционных заболеваний; инновационные технологии профилактики и оказания медицинской помощи детям; актуальные вопросы неврологии и психиатрии; эндокринологические заболевания в акушерско-гинекологической практике; новые информационные технологии.

Насыщенная деловая программа Конгресса позволит ознакомиться с мировыми новинками в области медицинских технологий, обменяться опытом работы с отечественными и зарубежными коллегами, обсудить правовые вопросы деятельности медицинских организаций.

Подробнее…
На сайт
Другие ресурсы

Эффективность Минздрава

На фоне таких неутешительных данных Минздрав, наконец-то, обратил внимание на профилактику. Теперь медицинские чиновникисобираются лечить жителей РФ физкультурой и трезвостью. Вместо лечения нации предлагается сконцентрироваться на профилактике заболеваний и пропаганде здорового образа жизни, в том числе, за счет повышения стоимости табака и алкоголя.

Недавно определены отраслевые темы, на которые, по мнению экспертов, необходимо обратить внимание правительству в долгосрочной перспективе. Попытки догнать по финансированию отрасли страны ЕС авторы доклада считают почти безнадежными: несмотря на рост финансирования медицины в РФ за последние пять лет в 2,3 раза, такими темпами в 2020 году Россия приблизится к уровню госзатрат на медицину стран ЕС только наполовину (3,7% ВВП расходов на отрасли против 7-8% ВВП ЕС).

В то же время по обеспеченности койками Россия заметно опережает большинство стран с развитой экономикой (97 коек на 10 тыс. человек в 2009 году, в странах ЕС – 53). В качестве альтернативы эксперты предлагают внедрить «лекарственное страхование»: зачастую в стационар обращаются из-за недоступности лекарств при амбулаторном лечении, 46% диагнозов больных в стационарах не требует госпитализации, отмечают авторы документа.

По расчетам авторов, чтобы ввести возмещение затрат на покупку рецептурных лекарств при нынешней структуре потребления препаратов, для амбулаторного лечения потребуется 213 млрд. руб., или 1,345 тыс. руб. на жителя в год. О необходимости такого возмещения свидетельствуют выросшие в четыре раза с 2000 года расходы населения на медикаменты и лекарства.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Мандрагора

Согласно средневековому поверью, корни мандрагоры указывают местонахождение кладов. Роль мандрагоры в мифопоэтических представлениях объясняется наличием у этого растения определенных снотворных и возбуждающих свойств, а также сходством его корня с нижней частью человеческого тела (Пифагор называл мандрагору "человекоподобным растением"). В некоторых традициях по виду корня мандрагоры различают растения мужского и женского пола и даже дают им (в духе народной этимологии) соответствующие названия: ср. англ. mandrake и womandrake.

Согласно поверьям, тот, кто услышит стон, издаваемый мандрагорой при ее выкапывании из земли, должен умереть. В наши дни этот сюжет был использован в романе Дж. К. Роулинг «Гарри Поттер и тайная комната» - студенты Хогвартса под руководством профессора Стебель выращивали в оранжереях мандрагоры. Было хорошо известно, что плач мандрагор мог убить человека – поэтому ученики одевали наушники. Ранее метод добывания мандрагоры был описан Теофастом (372 — 287 до н।э.). Чтобы избежать смерти человека и вместе с тем удовлетворить жажду крови, якобы присущую мандрагоре, при выкапывании растения сажали на привязь собаку, которая, как считалось, погибает в агонии. В старых травниках корни мандрагоры изображаются как мужские или женские формы, с пучком листьев, вырастающих из головы, иногда с собакой на цепи или агонизирующей собакой. Добывать мандрагору можно было только сведущим людям, всем другим она приносила гибель. Тот, кто решился на этот шаг, должен был склониться в направлении заходящего солнца и воздать должное силам тьмы.

Железной шпагой, которую еще ни разу ни для чего не использовали, он должен был начертить три магических круга вокруг стебля мандрагоры, затыкая уши и все время отворачивая лицо во избежании зловещих запахов, которые проникали в тело, раздувая его (если не принять меры предосторожности и не смазать тело растительным маслом). Вырывать мандрагору самому было равносильно смерти, поэтому эту "честь" отдавали собаке. Собака привязывалась к растению и ей бросался кусок мяса так, чтобы она не смогла до него дотянуться. Собака тянулась к мясу и вырывала корень из земли. Мандрагора при этом издавала звуки, которые сводили с ума всех, кто его слышал. Собака при этом ритуале обычно погибала.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Энтеогены

К проблеме энтеогенов близко примыкает сфера вотивных подношений।На наших сайтах изложены представления о жертве-даре, жертве-пище, жертве-средстве скрепления договора, о последствиях, которые эти виды жертвы могут иметь для ритуала и т।д. Английский исследователь Тайлор, опираясь на работы Бастиана, Спенсера и Дарвина, разработал теорию происхождения форм жертвоприношения. Согласно этому автору, изначально жертвоприношение — это дар, который дикарь приносит сверхъестественным существам, чтобы получить их благосклонность. Потом, когда боги возвысились над человеком и отдалились от него, необходимость в продолжении передачи даров богам породила жертвенные ритуалы, предназначение которых состояло в том, чтобы донести до этих нематериальных существ предметы, которым придавался особый духовный статус.

Древние считали, что измененное энтеогенами сознание очищается от социальной грязи и плебейских суждений, отдаляющих человека от познания мировых таинств. Энтеогены изменяют физическое состояния человека. В зависимости от состава благовония человек становится более раскрепощенным, свободным от навязанных стереотипов, погружается в мир умиротворенности и душевного спокойствие или, напротив, ощущает прилив сил, мощный энергетический выброс.

Ароматические смеси, в состав которых входят различные природные энтеогены, оказывают плодотворное влияние на общий уровень здоровья, способствуют скорейшему восстановлению после нервного истощения и даже обладают бактерицидным действием, форсируя излечение от различных недугов. Энтеогены сегодня успешно применяются совместно с традиционными медицинскими подходами.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Врачи и БАД

Ну хорошо, как говорится, «нет пророка в своем отечестве». Что же происходит на Западе? Журнал Nutrition Journal (США) провел исследование, в результате которого было установлено, что американские врачи сами широко используют БАД и настоятельно рекомендуют их своим пациентам.

Показано, что 75% врачей-дерматологов лично принимают пищевые добавки и 66% из них рекомендую БАДы своим пациентам; среди кардиологов эти цифры, соответственно, 57% и 72%; среди хирургов 73% и 91%.

Журнал пишет: "Медицинские работники, включая врачей, на личном примере показывают энтузиазм в отношении здорового образа жизни. Они считают, что крайне важно формировать у пациентов склонность здоровому питанию и регулярному использованию натуральных биокорректоров. В США врачи, в целом, проявляют больше интереса к БАД, чем обычные граждане.

Так, среди врачей наиболее часто используются поливитамины – среди кардиологов их принимают 44%, среди дерматологов 61% и среди хирургов - 57%. Кроме того, более 25% врачей в каждой специальности заявили, что они принимают омега 3 (рыбий жир) и более 20% в каждой из трех групп подтвердили, что они принимают различные натуральные фитопрепараты.

БАДы, поднимающие общий тонус, принимают 32% кардиологов, 42% дерматологов и 43% хирургов. БАДы, укрепляющие сердечно-сосудистую систему, принимают более чем четверть кардиологов и ортопедов, а БАДы, оказывающие влияние на работу опорно-двигательного аппарата особенно популярны среди хирургов и дерматологов. БАДы, способствующие снижению холестерина, принимают 20% кардиологов, БАДы для здоровья суставов 29% ортопедов и БАДы для кожи, волос и ногтей - 16% дерматологов.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы

Активная старость

Репин начал работу над своей последней картиной в 83 года (правда, закончить ее художнику так и не удалось). Самые значительные произведения Л.Толстой написал именно во вторую половину своей жизни. Вполне реальным стало относительно долгое продление молодости, точнее - зрелости: хорошее здоровье, бодрость, вкус к жизни, работоспособность - словом, все то, что геронтологи называют "активным долголетием"।

В то же время все мы видим и другие картины - сравнительно молодых людей, страдающих избыточным весом, гипертонией, массой разнообразных недугов – то, что называют преждевременным старением. Способствуют его развитию различные факторы, такие как гиподинамия (малоподвижный образ жизни), длительные и часто повторяющиеся нервно-эмоциональные перенапряжения, нерациональное питание, вредные привычки, хронические заболевания. Поэтому возможность предотвращения преждевременного старения и максимального облегчения своевременного стоит на трех основных «китах»: правильном питании, отказе от вредных привычек и активном образе жизни.

О вреде малоподвижного образа жизни знали еще наши далекие предки. Еще в I веке до нашей эры римский врач Цельс говорил своим пациентам: «Праздность расслабляет тело, которое укрепляется только работой». По его убеждению, безделье вызывает раннюю дряхлость, а работа — длительную молодость. Человеческий организм запрограммирован не на покой, а на движение. Поэтому гиподинамия — это конфликт между биологической сущностью и созданными самим человеком условиями существования.

Человек, который физически активен в течение всей жизни, вдвое снижает риск развития ишемической болезни сердца. Умеренные физические упражнения положительно влияют на психический статус пожилых людей: усиливают состояние расслабленности, уменьшают стресс, повышают настроение, способствуют лечению таких заболеваний, как депрессия и острые неврозы.

Подробнее...
На сайт
Другие ресурсы